Meditation

KRISENMANAGMENT & STRESSREDUKTION
mehrtägiges Fortbildungsseminar

  • Sie fördern den harmonischen Umgang mit Ihren Mitmenschen.
  • Sie schauen liebevoll auf sich selbst und Ihre Bedürfnisse.
  • Sie begreifen wie jede Herausforderung verdaut werden kann.
  • Was denken Sie?... Kennen Sie ihren Geist!
  • Erfahren Sie hilfreiche Werkzeuge

Finden Sie Ihre Balance egal wie das Umfeld sich darstellt. Lauschen Sie ihrer eigenen Melodie. Lernen Sie die Dinge aus anderen Blickwinkeln zu betrachten. Gehen Sie mit mir Hand in Hand aus der Hektik, dem alltäglichen Stress und Leistungsdruck hin zu einer Erfahrung der Leichtigkeit des Seins, Gelassenheit und inneren Freiheit.


Meditations-Lehrer-Gemeinschaft
http://mantra-meditation.org/

TERMINE:
Anfänger- und Wiederholer:           Vertiefungskurs:

Fr   10. Sept - 12. Sept 2021           4 oder mehr Tage
Fr   30. Okt -   01. Nov  2021         Interessensliste

Fr   11. Feb -   13. Feb  2022
Fr   10. Juni -  12. Juni  2022
Fr   18. Nov -  20. Nov  2022

KOSTEN:
auf Anfrage

Loslassen                  ...deine innere Freiheit

MEDITATION

  • löst Anspannung / Stress
  • verändert das Gehirn positiv
  • verbessert den Schlaf
  • wirksam bei Verstimmung / Depression
  • kann Schmerzen lindern
  • hilft Gedanken und Gefühle bewusster zu steuern
  • kurbelt die Kreativität an
  • fördert das Denken für alternative Lösungen
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