Barfuss

BARFUSS GEHEN



Seit 2009 gehe ich aus Überzeugung selbst barfuss und kann diesbezüglich viele
positive Auswirkungen bestätigen. Hier sind ein paar nützliche Fakten aufgeführt.


Die Vorteile des Barfußgehens auf einen Blick

  • Verbesserung der Blutzirkulation, stabilisiert die Wände der Blutgefäße, "Kalte Füße" werden weniger,
  • Die Steuerung komplexer koorditativer Fähigkeiten wird verbessert
  • Verbesserte taktile Wahrnehmung beugt Stürze vor
  • Durch die Aktivität im sauerstoffverbrauchenden Muskeln erfolgt eine Leistungssteigerung bei Herz und Lunge
  • Lymphgefäße und –bahnen werden aktiviert, Stoffwechsel wird angeregt
  • HDL-Cholesterin wird gebildet, Harnsäurewerte sinken (Nieren entsorgen das Laktat besser)
  • Die Fußknochen werden stärker belastet und verstärken ihre Struktur, Gelenke der Füße besser bewegt
  • Die Wirbelsäulenmuskulatur und tiefe Muskelebene angeregt und verstärkt, Verbesserung der Muskelkontraktion
    Video: ab 15 min Barfußgehen...
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    Doris Barfuß-Kräuter Hex

    https://t.me/BarfussKraeuterhex