ueber mich
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D O R I S   F O R C H H A M M E R                                                                    

Als ehemalige Chemielaborantin 1988-1996 und Bürokauffrau 1995-2017
lehrte mich das Leben andere Wege zu gehen somit wurden Bücher, unterschiedliche Weiterbildungen, physischer Yoga und Meditation mein neuer Lebensinhalt.

Durch einen lieben Menschen inspiriert gehe ich schon über 10 Jahre viel barfuß und erkannte die leichte Variante sich gesund zu erhalten. Auch Meinungen über die Erfahrungen des "Fußkartographen" Carsten Stark, studium der Ausführungen "Reflexzonenarbeit am Fauß" nach Hanne Marquardt und andere wissenschaftliche Publikationen ließen mich die Zusammenhänge mehr und mehr verstehen.

Die eingenen körperlichen positiven Erfahrungen mit TRI-Yoga führten mich zuerst zur Ausbildung als TRI-Yoga Lehrerin in Basic, Level1 Level2 und vielen Workshops mit Kali Ray.


Ich erinnerte mich an die heilsame Musik, lernte zuerst Geige spielen und anschließend Gong- und Klangschalenspiel bei Czongor Kölcze. Wunderbar berührt wurde ich durch das intuitive Klavierspiel von Mitsch Kohn und die freie Art von Somatra Yoga mit multidimensionalen Bewegungen, erforschen der Mudras sanfter Zugang zum Atem durch Ingeborg Piel.


Darüber hinaus profitieren sie von meinem vielseitigem Interesse. Als Beispiele beeinhaltet dies die neuesten wissenschaftlichen Überzeugungen über das Bindegewebe / Faszien in Körper, Bewegungsforschung in Zusammenhang mit der Neuroplastizität des Gehirns, meine vielfältigen Meditationserfahrungen etc.


Indienreisen, Palmblattreisen mit Rainer Franke, Yoga- und Meditation im

Ashram, Praxis in der Yoga-Stadt "Rishikesh" erweiterten ebenfalls meinen Erfahrungsreichtum.


                      probieren, sortieren, sich einfühlen   

...mein Motto: "einfach tun!"

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                      D O R I S  F O R C H H A M M E R

Seit 2010 übe und seit 2013 (Link Zertifikat) lehre ich Bewegung nach Triyoga® und Meditation.       Lese mehr...


Tel          +49(0) 89    31 22 08 11

Whatsapp +49(0)163   31 22 08 0


Link zu Google-Maps:

Berchardweg 4  80995 München

gute Parkmöglichkeit           yoga@einfachsein.one 

kleine Gruppe max 6 Teilnehmer, daher bitte anmelden

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