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Elder woman doing yoga exercises outdoors - fitness concepts

INTENSIVE MEDITATION

Erfahre positive Lebensänderungen

Fortbildung in Meditation.

Anfänger- und Wiederholer:         

Mo  04. Jan -  06. Jan  2021           

Do  13. Mai -  15. Mai   2021       

Fr   10. Sept - 12. Sept 2021 
Vertiefungskurs:     
Fr   29. Okt -   01. Nov  2021

einfachsein

einfachsein.one

D O R I S   F O R C H H A M M E R                                                                    

PSYCHK

DAS KANNST DU NICHT!

DAS BIN ICH NICHT WERT!

SONST WERDE ICH NICHT GELIEBT...



Meinungen, Glaubenssätze haben uns tief geprägt und spielen im Alltag eine große Rolle. Hier kannst du gezielt deine Lebensthemen angehen und erfolgreich meistern indem du mit deinem Unterbewußtsein gezielt arbeitest.

TRIYOGA


TRI - YOGA® & KLANG (bei der Entspannung)


wöchentlich je 90 min ( Bewegungsanteil max 60 min )


Mo          9 Uhr & 19 Uhr    zur Zeit nur

Do          17:30 Uhr             Personaltraining möglich


Kosten: 14,04 € im Block        18,0 € Einzelzahler

             14,04 € Probetraining 63,0 € Personaltraining

YOGAKLANG

LOSLASSEN & KLANGENTSPANNUNG


durch gefühlvolles Klangspiel von Doris mit statischen wohlgebetteten Yin-Yogapositionen angeleitet von Brigitte

(ohne Yoga-Vorkenntnisse machbar) könnt ihr sichtlich Tiefenentspannen.

Dies bezeugen und wiederkehrend eure Gesichter :)

18:30-21:00 Uhr


Fr         

Fr          Termine folgen                  18:30-21:00 Uhr Kosten: 36 Euro

"Yoga"

Ausschau halten nach Bewegung...


  • Harmonischer Umgang mit deinen Mitmenschen.
  • Liebevoll auf dich und deine Bedürfnisse schauen.
  • Körperliche Beschwerden in den Griff bekommen.
  • Achtsam auf die Melodie deines Atems lauschen.
  • Begreife wie du jede Herausforderung verdauen kannst.
  • Was DENKST DU  ???  ... ...      Kenne deinen Geist.
  • Energie folgt der Aufmerksamkeit
  • Meditation als wertvolles Werkzeug erfahren

Loslassen                                ...deine innere Freiheit


MEDITATIONS - GRUPPE


1. Montag im Monat


Mo          20:30 Uhr         


Kosten: keine

bitte anmelden

TESTIMONIAL

Doris schafft es durch Ihre ruhige und liebevolle Art,

dass man sich sofort wohlfühlt und man keine Hemmungen hat, auch wenn man

die Übungen noch nicht so flüssig beherrscht. Immer getreu dem Motto: Jeder so wie er

kann und möchte.  Wichtig ist Doris vor allem, dass jeder sich selbst spürt und vor allem

auch spüren lernt, was ihm gut tut. Ich freue mich auf jede einzelne Stunde

und kann es nur weiter empfehlen.

B.A. München                   -> weitere Meinung (LINK)         

Artikel

29 SEPTEMBER 2017


Buch "I LOVE YOGA"


Mit Spannung hatte ich im September das Gutscheinbuch  "I LOVE YOGA" erwartet.

In diesem Buch erfahren Sie einen Überblick über 12 Yoga-Stile. Dazu passend werden 12 Yogastudios aus München vorgestellt. Besonders begeistert mich, dass mein Studio "EINFACHSEIN" den TRI-Yoga® Stil vertreten darf. Es ist äußerst erhebendes Gefühl, als ich es beim Hugendubel so ansprechend präsentiert sah.

Ich freue mich schon rießig auf euer kommen...

20 JANUAR 2020


Messe "YOGAWORLD" München

17-19. Januar 2020


Gerne habe ich Johanna Schuhbauer auf dem TRI-Yoga® Stand unterstützt. Vor allem freuten wir uns riesig über das große Interesse bei den kostenlosen Yoga-Workshops am Samstag und Sonntag. Hier konnte jeder Teilnehmer sehen wie sanft und detailiert TRI-Yoga® ausgeführt wird. Ich danke allen Teilnehmern für Ihr Interesse und wünsche euch, wenn ihr nach einem Yoga-Stil Ausschau haltet schnell das richtige Gefühl für eure Bedürfnisse

Infotag


Ein bereichernder Tag mit Workshops, Vorträgen und Zeit zum Verweilen und Kennen lernen...


Ernährung Verstehen Autorin Christine Wolf

Wasserexperte Erich Meidert Misterwater.eu

ILDO-Körperkerzen Thomas Reiner

LIVEWAVE®  Sabine Hilgner

Antra Lebensberatung Werner Badenheuer

Lebensberatung Eich Detlev

Effektive Microorganismen & Anwendungen

Impulsgeberin Renée Müller Naendrup

Meditationstrainer Friedel Marksteiner

Dipl. Mentaltrainer Franz Wiesheu

farbreise-dachau.de Gitta Hellmund Hübner

Yoga- Faszien- Pilates Dr. Brigitte Wirtz

Yoga Meditation Doris Forchhammer


           einfachsein.one

                      D O R I S  F O R C H H A M M E R

Seit 2010 übe und seit 2013 (Link Zertifikat) lehre ich Bewegung nach Triyoga® und Meditation.       Lese mehr...


Tel          +49(0) 89    31 22 08 11

Whatsapp +49(0)163   31 22 08 0


Link zu Google-Maps:

Berchardweg 4  80995 München

gute Parkmöglichkeit           yoga@einfachsein.one 

kleine Gruppe max 6 Teilnehmer, daher bitte anmelden

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