Yoga

TRI YOGA®

positive Wirkungen

 

  • beugt Rückenbeschwerden vor
  • hält die Gelenke beweglich
  • die Wirbelsäule flexibel und aufrecht
  • kräftigt die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System
  • erweitert das Atemvolumen
  • massiert und reinigt die inneren Organe
  • unterstützt die Verdauung, Entschlackung des Körpers
  • hebt das Energieniveau (»Prana«) auf allen Ebenen
  • und ermöglicht die innere sowie äußere Aufrichtung
  • führt zur Achtsamkeit, Entspannung, Meditation
Tri Yoga

TRI-YOGA®

wurde gegründet von

Kali Ray

siehe: TRI-YOGA.COM

 

Zertifikat
Doris Kali Ray

TRI-YOGA® beinnhaltet die vielfältigen traditionellen Yogaübungen verbunden mit fließenden oft wellenartigen Bewegungen beim Wechsel der Yogastellungen.

 

Gleichzeitig ACHTSAM atmen und bewegen, atmen und halten.

Sie werden erkennen dass sich so sanft und kontinuierlich Verspannungen lösen können.

Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation runden die Stunden ab.

 

Stärke und Beweglichkeit für Körper und Geist.

 

Die Übungen sind einfach zu erlernen und für Anfänger geeignet.

Doris Forchhammer

Y O G A - I N S P I R A T I O N

Seit 2010 übe und seit 2013 (Link Zertifikat) lehre ich Bewegung nach Triyoga® und unterschiedliche Arten der Meditation. Lese mehr...

 

Tel +49(0) 89 31 22 08 11

Whatsapp +49(0)163 31 22 08 0

 

Link zu Google-Maps:

Berchardweg 4 80995 München

gute Parkmöglichkeit doris@einfachsein.one

kleine Gruppe max 6 Teilnehmer, daher bitte anmelden