Yoga +

Yoga Vorteile

 

 

positive Wirkungen

 

  • beugt Rückenbeschwerden vor
  • hält die Gelenke beweglich
  • die Wirbelsäule flexibel und aufrecht
  • kräftigt die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System
  • erweitert das Atemvolumen
  • massiert und reinigt die inneren Organe
  • unterstützt die Verdauung, Entschlackung des Körpers
  • hebt das Energieniveau (»Prana«) auf allen Ebenen
  • und ermöglicht die innere sowie äußere Aufrichtung
  • führt zur Achtsamkeit, Entspannung, Meditation

 

 

Doris Forchhammer Tel: 0049 (0) 89/31220811 Berchardweg 4 80995 München AGB